V?it depressiooni ?le

Eneseabiraamat, tulvil samm-sammult edenevaid n?uandeid, juhtumikirjeldusi ja praktilisi ideid kontrolli saavutamiseks depressiooni ja meeleolulanguse ?le. Asendamatu teejuht depressiooni all kannatavatele inimestele, samuti nende s?pradele ja pereliikmetele, ps?hholoogidele ja meditsiinit??tajatele. – Paljude depressiooni vormide ja tekkep?hjuste selgitused – Uusimad leiud stressiga seotud depressiooni kohta – Sisaldab terviklikku eneseabiprogrammi ja iseseisvat t??d h?lbustavaid t??lehti – P?hineb kliiniliselt t?estatud kognitiivteraapilistel tehnikatel